Конкурс продолжается!


Меня мучает страх и боязнь поправится

Екатерина, Костанай     Пн 07 май 2012 16:49:01

Здравствуйте Людмила.Я живу в Костанае, и поэтому я решила обратиться к психологу, который так же с моего города. На протежении много времени меня мучает страх и боязнь поправится. Мне 15 лет . Учусь я в школе, заканчиваю 9-ый класс. Все началось с того, что в школе был мед осмотр ну как обычно разные врачи и самое главное рост и вес проверяли. До этого мед осмотра я думала , что вешу ровно 40 кг . И поводов для каких то беспокойств у меня не было, но я всегда считала себя жирной. Хотя окружающие так не думают . Так вот этот мед осмотр был в 8 классе, сейчас я уже слава богу 9-ый заканчиваю. на этом мед осмотре весы показали не 40 кг, как я думала, а 47. И после этого , когда я вышла с кабинета медика у меня началась истерика , я ревела все 6 уроков . меня не могли вообще успокоить , пришла домой и начала рыдать . Но оказалось , что там весы не правильные. Но на протяжении вот 2011,2012 года меня не покидают мысли о диетах. Сейчас я вешу 40-45 кг вот в этом пределе и все равно после каждого приема пищи я бегу взвешиваться. А у меня весы тупые , разный вес показывают,а вставать допустим на электронные весы ,я очень боюсь . Боюсь , что увижу там больше 42-х кг. И тогда я не представляю что будет со мной. Достаточно часто голодаю. И какие диеты не пробовала , но мне 15 лет и конечно они все мне тяжко идут . Но с родителями частые скандалы из за этого, за 2 года я их уже по горло достала. А мне надоело испытывать этот страх , потому что я не могу питаться нормально. Считаю калории , где то лучше не поем , чем потом на 500 калорий жирей стану. И истерики из за этого, депрессии , переживания сильные. Прям аж рыдаю без конца .
Как бороться с этим?

Ответ

 Здравствуй, Екатерина. Безусловно в Вашей проблеме есть психологические корни, одна из них это непринятие и неприятие себя, неощущение себя, незнание себя. Кроме того, Ваше состояние похоже на невроз навязчивых состояний. Сказать заочно сложно.
Однако такие нарушения функционирования организма требуют не только психологической помощи, но и врачебной. Так как важно определить в каком состоянии находится Ваше физическое здоровье, учитывая такое количество диет и "экспериментов" с весом. Возможно имеет место такое заболевание, как анорексия, которое требует консультации врача и медикаментозное лечение. Вам необходимо обратиться за помощью к специалисту очно, и начать с мед обследования. И чем раньше Вы это сделаете, тем раньше приведете в равновесие свои организм и эмоциональное состояние.


( 1 Чел. )
 

Мой муж стал меня раздражать

Людмила     Пн 09 апр 2012 16:28:01

 Здравствуйте! Меня зовут Людмила,моей дочери 5 месяцев, после родов мой муж стал меня раздражать.Мы вместе почти 5 лет.Все что он говорит,делает,думает,все это меня выводит из себя.Не могу с собой справится.Я нахожу в нем больше минусов чем плюсов.Последнее время меня к нему даже не влечет(как к мужчине).Но в то же время хочу быть с ним.Мы отдалились друг от друга.Не знаю что делать,помогите.

Ответ

 Здравствуйте! Людмила, если до родов Ваше отношение к мужу было иным, тогда причина скорее всего кроется в Вашей общей усталости. Ваша малышка требует много сил и времени. И если Вы со всеми новыми обязанностями и трудностями справляетесь самостоятельно, то это и приводит к такому непринятию и раздражению на мужа. Он тот близкий человек, который стерпит, поимет и поддержит. И вовсе не стоит ждать помощи или поддержки. Нужно попросить его об этом, уверенна он с удовольствием разделит Ваши заботы и поддержит Вас. Кроме того, Вам необходимо свободное время, которое было бы только Вашим. Когда Вы сможете сходить не по делам, а просто погулять, пообщаться с подругами или побыть в одиночестве, иными словами восстановиться. Разделяйте ответственность, разгрузите себя физически, тогда у Вас появятся эмоции и силы на принятие и позитив. Не мало важным будет посетить какую-нибудь секцию или студию, записаться на танцы или психологический тренинг. Это позволит расширить зону комфорта и увидеть и оценить себя с новой стороны. Все в ваших руках, Людмила. Не нужно справляться с собой, просто позвольте себе чувствовать себя любимой и счастливой.


( 4 Чел. )
   

Страница 1 из 48

Другие вопросы психологу